Post Tagged with: "Παιδί"

Τι είναι η διορθωτική γυμναστική;

Ο στόχος της Διορθωτικής Γυμναστικής είναι η διατήρηση της ισορροπημένης στάσης δηλ. η διατήρηση των φυσιολογικών κυρτωμάτων της σπονδυλικής στήλης (αυχενική λόρδωση, θωρακική κύφωση, οσφυϊκή λόρδωση και ιεροκοκκυγικής κύρτωσης). Οι μύες σαν «ενεργό μέρος» του κινητικού συστήματος, έχουν την ικανότητα της πλαστικής προσαρμογής. Αυτή είναι η ικανότητα των μυών να προσαρμόζονται στην καινούργια κατάσταση, η οποία δημιουργείται με την αλλαγή [...]

Σπονδυλική στήλη και παραμορφώσεις

Η σπονδυλική στήλη αποτελείται από σπονδυλικά σώματα, μεσοσπονδύλιους δίσκους κι ένα σταθεροποιητικό συνδεσμικό σύστημα. Για λόγους μηχανικής πρέπει η σπονδυλική στήλη να είναι σταθερή απέναντι σε επιβαρύνσεις, να διατηρεί όμως και την κινητικότητα της. Γι’ αυτό το σκοπό έχει φυσικά κυρτώματα, το αυχενικό, το θωρακικό, το οσφυϊκό και το ιεροκοκκυγικό, τα οποία την κάνουν 17 φορές δυνατότερη απ’ ότι αν [...]

Παιδιά και υγεία

Γεγονός είναι ότι σαν λαός δεν έχουμε αντιληφθεί την αναγκαιότητα της γυμναστικής και της σωστής διατροφής. Κάποιοι γονείς πιστεύουν ότι το παιδί τους θα κουραστεί με την γυμναστική ή ότι όσο περισσότερο τρώει θα είναι και πιο υγιές. Αυτά όμως καταρρίπτονται από τις στατιστικές, που δείχνουν ότι τα ελληνόπουλα είναι πρωταθλητές στην παχυσαρκία και ότι ο μέσος όρος ηλικίας των [...]

Παιδί και Ενόργανη Γυμναστική

  Η ενόργανη γυμναστική είναι ένα Ολυμπιακό άθλημα που περιλαμβάνει γυμναστικές ακροβατικές ασκήσεις  αλλά και στοιχεία χορού με τη χρήση οργάνων. Σε αγωνιστικό επίπεδο τα όργανα της ενόργανης γυμναστικής για τις γυναίκες είναι: άλμα , ασύμμετροι ζυγοί, δοκός, έδαφος  ενώ για τους άνδρες είναι: άλμα ,δίζυγο, μονόζυγο, έδαφος, πλάγιος ίππος, κρίκοι. Συμπληρωματικό  όργανο της ενόργανης γυμναστικής είναι και το τραμπολίνο. Τα [...]

Τα Video μας

No longer available