Σπονδυλική στήλη και παραμορφώσεις

Spindiliki Biokinisi Ygeia RhodosΗ σπονδυλική στήλη αποτελείται από σπονδυλικά σώματα, μεσοσπονδύλιους δίσκους κι ένα σταθεροποιητικό συνδεσμικό σύστημα.

Για λόγους μηχανικής πρέπει η σπονδυλική στήλη να είναι σταθερή απέναντι σε επιβαρύνσεις, να διατηρεί όμως και την κινητικότητα της.

Γι’ αυτό το σκοπό έχει φυσικά κυρτώματα, το αυχενικό, το θωρακικό, το οσφυϊκό και το ιεροκοκκυγικό, τα οποία την κάνουν 17 φορές δυνατότερη απ’ ότι αν ήταν ίσια. Μόνο όταν υπάρχουν αυτά τα φυσιολογικά κυρτώματα, δέχονται οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι μια σωστή επιβάρυνση και εργάζεται κατάλληλα το μυϊκό σύστημα του κορμού. Κατά τον τρόπο αυτό επιτυγχάνεται μια ιδανική κατανομή της πίεσης και της επιβάρυνσης στο υγιές άτομο και αποφεύγεται η υπερβολική καταπόνηση των μυών, των συνδέσμων και των μεσοσπονδύλιων δίσκων.

Τα φυσιολογικά κυρτώματα, δηλαδή το αυχενικό, το θωρακικό, το οσφυϊκό και το ιεροκοκκυγικό, είναι απαραίτητα για την διατήρηση της όρθιας στάσης και την απόσβεση πλήξεων και  πιέσεων (αμορτισέρ).

Τις αιτίες δημιουργίας παραμορφώσεων στα παιδιά βρίσκουμε κυρίως στις λανθασμένες συνήθειες, δηλαδή στην ελλιπή εξάσκηση και την κακή στάση, το μακροχρόνιο λάθος κάθισμα, τα μη ανατομικά παπούτσια, την υπερφόρτωση λόγω μεγάλου βάρους ή μακροχρόνιο μονόπλευρο κράτημα βάρους.

Αν δεν το αντιμετωπίσουμε στην αρχή τότε η κακή στάση μετατρέπεται σε παραμόρφωση είτε της σπονδυλικής στήλης, είτε του θώρακα, είτε των ποδιών και των πελμάτων. Αυτό συμβαίνει, γιατί οι μύες, το ενεργό μέρος του κινητικού συστήματος έχουν την ικανότητα της πλαστικής προσαρμογής, δηλαδή προσαρμόζονται στην κακή στάση του σώματος. Κάποιοι μύες επιμηκύνονται και κάποιοι ατροφούν.

Comments are closed